in Val Rendena (TN)

sulla Ciclabile del fiume Chiese, da Villa Rendena a Carisolo, Val di Genova e CASCATE NARDIS (le più alte d' Italia !!!)

• Ritrovo: al negozio (automuniti)
• Partenza: con bici su auto (in auto circa 84km con 1.44 di viaggio abbondante)
• con arrivo a Villa Rendena (TN) indicativamente presso il parcheggio di un agriturismo (dove tralaltro in passato ci fermammo a mangiare) al ritorno dalla pedalata;

In BICICLETTA:

• tempo di percorrenza abbastanza alto, poichè faremo varie soste (per caffè, fotografie, chiese, paesaggi, cascate, fiumi, etc...) in punti sicuri nei luoghi tipici, e con calma arriveremo alle cascate NARDIS (le più alte d' Italia)
• tracciato: 25+25km (circa) fantastici con panorami del Trentino mozzafiato, sia ASFALTATI che STERRATI, non esageratamente impegnativi, ma comunque con salite, falsipiani, sentierini e strade bianche, tendenzialmente percorrendo quasi per la totalità la CICLABILE del Fiume CHIESE in Val Rendena
• prestare molta ATTENZIONE, CONCENTRAZIONE, e LUCIDITA' negli eventuali tratti di strada statale, e soprattuto FANALINI POTENTI (anteriori e posteriori) SEMPRE ACCESI e CASCO (obbligatori), con GIUBBOTTO CATARINFRANGENTE... (non ci saranno auto al seguito od in testa al gruppo a delimitare o segnalare la nostra presenza; questa non è una gita organizzata, nessuno ci assiste sul tracciato e fuori; ognuno è autonomo e responsabile per se stesso)
• portare abbigliamento adatto alle temperature ed umidità, considerando che pedaleremo in una Valle vicino al fiume e poi alle cascate
• consigliate MOUNTAIN BIKE o CITY o IBRIDE con coperture scorrevoli, ma adatte anche a strade bianche
• PRANZO a piacimento. E' comodo e si mangia bene nell' agriturismo ove si parcheggiano le auto; CONSIGLIATO comunque lo zainetto in spalla con alimenti, integratori, barrette

E’ necessario avere un minimo di allenamento fisico e mentale: la pedalata è mediamente intensa, non particolarmente lunga o tecnicamente difficoltosa, ma ricca di variazioni di pendenza; con andatura tranquilla in scioltezza, godremo in compagnia dei panorami favolosi, paesaggi splendidi, scorci incantevoli, angoli da fotografia, spazio, ossigeno, vento, cielo azzurro, rigoglioso verde, chiese, monumenti...

… lo spirito di fondo è quello dell’ escursione piacevole fra amici, rilassante in compagnia… passeggiando in amicizia apprezzeremo la natura, le opere dell’ uomo, e l’ armonia che si crea con la musica del silenzio… Con la BICI in relax, in compagnia, senza nessuna fretta, scadenza, tempi, o vincoli... in totale libertà e benessere sportivo… Su questo percorso, una pedalata ad un buon ritmo è in grado di dare ottimi risultati come allenamento sia tecnico che atletico a tutti i livelli di preparazione.

Ritorno all' auto (ed ev. pranzo) previsto nel pomeriggio.